人工流产后多久可以减肥呢？

概述

很多女性由于种种原因，对自己的身材的要求是比较严格的，我前阵子认识的一个朋友，因为很多种原因，在一个多月以前进行了人工流产的手术，因为在怀孕的哪一个月吃的比较多而且在人工流产手术后的一个月养身体的时候吃的营养也比较多，身体比较有肉一点，她想要减肥，但是因为一个多月前才进行了人工流产手术怕有影响，请问，人工流产后多久可以减肥？

步骤/方法：

1 您好，人工流产是一种对女性的身体伤害特别大的手术的，一般来讲，我们是不建议人工流产的女性在流产后一个月就减肥的，流产后的半年时间最好是好好的调养身体才是最正确的做法。

2 当然，如果一定要减肥的话，最少也要在人工手术满一个月之后在开始做减肥的运动，要注意实在医生的指导下来做减肥，要选择比较合理的比如瑜伽这样的运动，万不可通过节食来减肥。

3 另外，因为在人过流产之后的身体比较弱，所以要减肥的女性千万不要有过度的运动，过量的运动是不利于减肥的，还会给身体造成伤害，在饮食上可以以清淡一些的为主，这样可以达到瘦身的效果。

注意事项

我们应该注意到，女性做人流手术是影响很大的，如果处理不好，是会造成很严重的后遗症的，所以在还没有做好准备打算要小孩子的时候，夫妻间的性生活一定要做好防护措施，最好是用避孕套不要相信安全期避孕。