服避孕药期间应补充维生素吗

概述

我的一个朋友，因为不想要孩子，每次都会服用一些避孕药，也就是可以说是长期服用避孕药吧，然后又听说他们家那有个女的总是是避孕药，怀个孩子最后没有保住，但是第二胎保住了，她害怕长期的服用避孕药会对自己的身体产生伤害，所以她就想知道怎么能减少伤害，在服用避孕药的期间，是应该吃点避孕药的，因为长期服避孕药的女性，营养的吸收和代谢会受到影响，这个就得靠维生素了。

步骤/方法：

1 一般情况下，长期服用避孕药的人，在服用避孕药三个月或者更多的时候，就应该吃维生素了，个人建议是多吃点B族维生素和维生素C。然后在吃避孕药的时候也可以多吃点胡萝卜、谷类、奶制品、肉类、鱼类因为这些食物含有较多的B族维生素。

2 还有长期服用避孕药的女人也应该多吃一些动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄这类食物，这类食物富含叶酸与维生素b12，因为服药期间，避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的。

3 长期服用避孕药的女人，应该多吃一些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣，、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等这些食物，这些食物有大量的维生素c，然后有许多女人会出现现阴道流血，久之也会造成贫血，所以也要及时的补充铁质。

注意事项

长期服用避孕药是有很多危害的，因为长期的服用避孕药会使自己身体中的维生素下降，这样就很容易出现口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎，头晕等症状；或者会出现周围神经炎、烦躁不安、惊厥等症状，当出现这些现象的时候要及时的上当地医院诊治。