人工流产可以吃银耳吗？

概述

我有一个朋友，有了小宝宝但是家里还没有准备去接受这个小宝宝，所以就只能把小宝宝打掉了，不过不建议大家啊，不要像我朋友一样，这样对宝宝多不公平，你们闯的货为什么要让那么小的，还未出世的宝宝来承担呢，不过既然已经发生了，早说这些也就没什么用了，首先回答下问题吧，人工流产后是可以吃银耳的，因为银耳有营养而且滋补价值又高，向来被视为席上珍肴，保健妙品。

步骤/方法：

1 针对题目，我说一下怎么挑选一下优质的银耳吧，优质的银耳呈乳自色或米黄色，朵形盈大、圆整，体积轻松，肉肥厚，无杂质。水发胀性大，略有清香。大家在挑选银耳的时候一定要注意我上面说的几点，不要买劣质的银耳，对身体造成伤害。

2 下面说一下流产之后照料的事项，人工流产后，虽然心情会很抑郁但是还是尽量保持心情舒畅吧，然后都吃一些营养价值高的东西，女孩子要学会爱护自己，比如吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类这些蛋白质较多的食物。

3 再者，一定要适当的锻炼，多出去走走，呼吸新鲜的空气，出去走走视野也能宽点，也能早日摆脱人流的阴影，然后在饮食也要避免一些辛辣、刺激、生冷的食物，也多吃一些水果，还有新鲜的蔬菜用来补充水分。

注意事项

还有就是大家都知道流产之后对女孩子的身体伤害是非常大的，所以一定要坚持避孕，知道想要孩子的时候，以免在孕，然后又要不了，又打对自己身体的第二次伤害。