哮喘吃什么好

概述

哮喘在外面现在生活中是比较多发的疾病，所以我们平时要多注意自己身体，预防这些疾病显得尤为关键，哮喘病除遗传因素以外，后天通过过敏原发生的哮喘居多数，如果能得到细致、深入的护理，就能够起到减轻病人的痛苦和增强治疗效果的作用。医生给我建议是哮喘病人的护理应从日常的饮食护理做起，最好不要饮酒，合理的搭配自己的饮食。

步骤/方法：

1 我们哮喘病人的一日三餐在治疗的阶段实现的特别的关键，要做到每天清洗面部和人部等，常吃含有抑制哮喘作用的食物。如芥蓝、包心菜、胡萝卜、油菜等。食物要新鲜，不吃发霉变质的饮食

2 也可以从饮食的角度出发去治疗哮喘，例如我们知道丝瓜是对哮喘患者特别有益的食物，因为它有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等

3 哮喘的朋友们平时吃一些清淡、少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，但我们也不能过分限制饮食，过分限制进食会失去应有的营养素，使机体免疫力降低，易患上呼吸道感染，反而提高支气管哮喘的发病率。

注意事项

我们哮喘的患者避免接触过敏源，最好去医院做个脱敏检查，看看自己平时对哪些过敏，就要尽量避免它，还要做好自身卫生清洁。这是很重要的。