胃不舒服怎么办

概述

当今社会，很多人都患有胃病。胃病也成为了很多人的困扰。那么当胃不舒服时，我们该怎么办呢，我们可以采取哪些有效措施呢。我将根据我的经验来与你一起分享。胃病是由什么原因造成的呢？原因有很多，可能是因为你长期喝烈酒浓茶浓咖啡吃辛辣和粗糙的食物吸烟等不合理生活习惯造成的，或者是其他慢性疾病给你带来的。其实，胃病需要养。通过慢慢改变你的饮食习惯来养好你的胃。我这里给你提几个胃不舒服时可以吃的几种食物。

步骤/方法：

1 胃不舒服时，一般的人都知道要吃药。没错，这是最有效的方法。经常会胃痛的人肯定会备有很多不同的胃药。那么当你的胃不舒服时你就可以根据具体的情况进行药物的服用。如果实在很疼了，就需要上医院进行专门的检查了，胃病不容小视。

2 还有一个小常识，不知道你知不知道。通常，我们胃不舒服是因为分泌了太多的胃酸。这个时候，吃什么喝什么能够缓解胃痛呢。其实，和纯牛奶就可以有效地缓解。下一次再不舒服的时候，你可以试试看。但记得，要慢慢喝，才能慢慢吸收渗透。

3 同时，胃不舒服的时候吃苏打饼也可以很好的缓解。记得有一次我在家里胃疼，我还以为是自己肚子太饿了，饿了都胃疼了，我就随手拿了一盒饼干，刚好是苏打饼干，我那个时候还不知道有这个疗效，结果吃了以后真的慢慢的就不痛了。后来我去问过老师，老师说胃疼是因为分泌的胃酸太多了，而苏打饼干又是碱性的，刚好中和了，就能有效的缓解胃痛了。

注意事项

注意，在胃不舒服食用纯牛奶和苏打饼干时，要慢慢吃，不然胃受不了这么大的刺激。同时要注意纯牛奶和苏打饼干的保质期，过期不可食用。要根治胃病还得靠一段日子进行调养。