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2015-04-28 17:22:55首先我负责的告诉你,哮喘是可以治疗的。其实生活之中很多人都或多或少的有哮喘的症状,比如早晨起床的时候或者是晚上睡觉之前会咳嗽,干呕。开窗的时候,有外面的空气进来就会觉得呼吸困难,鼻子很敏感等等。这些症状在天气冷热转换的时候会更加明显,那么作为常见的呼吸道炎症,普通人可以做些什么来预防呢?下面,就由我来给你说一说。
1 造成哮喘的原因大致可以分为以下几种,一是外界环境的影响,比如你居住的城市污染严重,空气不好,有雾霾就会引发哮喘。二是室内的环境差,有尘螨之类的细菌。三是花粉过敏,造成的哮喘。
2 治疗哮喘的有效方法有,外出的时候可以带个口罩,阻挡外界环境中一些有害的细菌,尘埃物,颗粒等。对花粉有过敏史的患者,应该远离这些。有呼吸道炎症的患者应该及时治疗,防治哮喘的发生。
3 在平时的运动时候,不要急于做运动量大的活动,应该先做热身运动,同时在运动的时候有规律的调节自己的呼吸频率,不要大口喘气,大口呼气,这样做是很容易伤害呼吸道,导致哮喘的发生。
只要平时你能够注意自己的身体状态,保持心情的舒畅,一般来说哮喘是不会发生的。如果你有了哮喘,也可以采取我给你的建议试试看。
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