生姜蜂蜜水的功效和作用

概述

相信所有女生都知道，蜂蜜水对女生是大有裨益的。所以我每天都会坚持喝蜂蜜水，听说对皮肤还会有好处哦。但是如何喝蜂蜜水才能将它的功效发挥到极致呢？最近听同事说可以和生姜一起泡蜂蜜水，效果更好，可是我天生就很排斥生姜的味道，就连炒菜都不放姜的，更别提让我喝姜水了，我同事说，生姜蜂蜜水喝起来口感不错的，姜的味道不是很大，但是效果真的没话说。

步骤/方法：

1 禁不起诱惑的我，决定试一试，果不其然，只要掌握好用量和方法，喝起来没有很重的生姜味，真心不错。而且，对于我这样经常感冒的体质来说，是再适合不过了，长期坚持，可以预防感冒，即使感冒了，也不需要像以前那样喝那么多很苦的药了，这对我来说，何乐而不为呢。

2 俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，可见姜的好处真是很多的。尤其对于女的来说，到了生理期的时候，好多女的都会肚子痛，如果此时能够来一杯生姜蜂蜜水，那可是就到救命的良药了，姜可以暖胃，喝了之后，肚子痛立即可以缓解，就是这么神奇。

3 生姜蜂蜜水，对于上班族来说，也是很好的饮品。上班族工作压力大，不能很好的休息，坚持喝生姜蜂蜜水，就可以缓解疲劳，立即恢复战斗力，提高工作效率。而且还可以补脑，对于用脑工作者和学生们来说，也是一个不错的选择。学生们学习压力大，每天都需要用脑，所以很适合。

注意事项

生姜蜂蜜水是老少皆宜的，而且很原生态，对身体只有好处，但是也要注意饮用方法，晚上睡前不能喝，因为生姜比较辛辣，加重肠胃负担，影响睡眠。只要用法得当，生姜蜂蜜水可以解决很多问题。