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2015-05-04 10:43:45前段时间我有个朋友总会说自己的腰部会疼痛,而且感觉过性生活的时候没有什么欲望。去看过中医检查过是因为肾虚引起的一些症状。相信有一些男性朋友出现了肾虚问题以后也会很烦恼要怎么治疗。其实除了要进行药物治疗,食疗的方法也是很重要的。下面我就把肾虚患者适宜吃的食物一起分享一下,希望可以帮助到有需要的男性朋友,帮助大家一下。
1 肾虚的男性朋友可以多吃一些黑芝麻。因为黑芝麻是具有补肾的作用的,对于肾虚有一定的治疗效果,可以坚持每天吃一小把,也可以熬煮成黑芝麻粥,长期服用,可以缓解肾虚问题。
2 除了可以吃黑芝麻,肾虚的朋友也可以吃一下粟米。粟米主要是在我国北方比较常见,粟米可以帮助补肾,同时还可以益气。粟米比较不好消化,所以可以熬煮成粥,坚持早晚各一碗。
3 还有一种常见的水果,对于补肾效果也不错的。就是桑葚了。桑葚能够帮助促进血液循环,还可以滋阴补肾,因此有肾虚的朋友食用效果是很不错的。注意一次性不要吃太多,注意要适当。
肾虚的朋友平时还要注意适当的锻炼,注意不要性生活过度,不然也很容易伤肾,影响肾脏的健康的。同时要注意不要抽烟喝酒,这些对于肾脏的伤害比较大,容易影响肾虚的病情的。
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