烦恼的痤疮可以消除吗

概述

痤疮是可以消除的,就像做任何事都需要持之以恒,治疗痤疮的过程也一样。药物的治疗可能只是需要一段时间，但是生活习惯的改变则是很漫长的，甚至需要整个青春或是一辈子的时间。但是无论如何，需要养成的生活习惯都是有利于健康的。痤疮可以由许多因素引起，有的人皮肤容易感染，而脸部是整天都暴露于外界环境的，所以会由于感染而引起痤疮。内分泌的失调也是痤疮的重要因素。

步骤/方法：

1 如果痤疮较轻，只是影响面部的一部分，可以先不用药，先试试改变生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻辛辣的食物以及含糖量高的食物。还有就是每天按时睡觉，要做到在11点前睡觉。人们常说要睡美容觉其实就是这个意思，因为人体在睡觉的时候机体可以排毒，而如果经常熬夜反而使毒素产生增加排除减少。

2 如果痤疮叫严重，脸上大部分范围都有，而且感觉很难看，这样的情况就需要用点药了。最然很严重，但也不一定要吃药，毕竟是药三分毒的，能涂点药的时候还是尽量不吃的好。可以涂点抗感染的药，抗菌类的基本上都可以。实在不行，就只能用点维A酸类的了，这个药的效果很明显，但是也是有副作用的。注意面部的清洁是必需的。

3 所以说，痤疮也是可以治好的，只是过程比较长。这个世界上的确没有长得特别丑的人，只有不愿意改变的人。不能总是说明天开始，明天的明天我们就都老了。我也是痘痘的皮肤，不过现在已经基本上没有了，自我感觉很好，感觉都更有自信了。这样坚持下去，痘痘消失了，还养成了好的生活习惯，何乐而不为。

注意事项

喝水的话早晨起来刷完牙再喝比较好，一天至少要喝普通水杯的8杯；水果最好在饭后1小时后再吃，否则效果也不好，当然也不能空腹吃。而且最好是各种水果都吃一些，不要挑剔。