囊肿性痤疮饮食要注意什么

概述

囊肿型痤疮比较严重的，是需要口服用药的，我男朋友就是这种类型的，对一个人的形象造成严重的影响。没有囊肿型痤疮之前也许很帅，但是有了之后肯定会变得很丑。而且如果想要治好，饮食方面会很限制，对于需要见客户的人简直是难于登天的。对于四川那边的人也是一种艰难的挑战。除了饮食以外，还应该注意面部的清洁。还有一些饮料类的也要尽量少喝,其实只要是公认的不健康食品都应该少吃。

步骤/方法：

1 首先是辛辣的食物不能吃了，对于要经常出去吃的人，对于无辣不欢的四川人来说，这确实不是一件容易的事。还有就是酒要尽量少喝，女生基本上不用考虑这个问题，男生有些很难避免。对于女生来说，甜品就不能再爱了，甜食尤其在月经期吃甜食，不仅可能加重痛经，也会加重痤疮。

2 有的东西要少吃，当然有的也要多吃些。比如说水果蔬菜类的。向这些富含维生素类的食物，只要没有禁忌症的多吃点总没坏处。还有就是要多和白开水，把身体里的毒素通过尿液排除出去。不能等到自己感觉到渴了再去喝水，这个时候可能毒素已经变成了更高级的形式留在你的体内了。

3 总的饮食规则就是要清淡，和重口味的食物说再见。养成早晨起床刷完牙后喝水的习惯，水果一般在餐后一个小时后吃。零食也是不应该吃的，零食中含各种添加剂。除此以外，不能吃太多也不能吃的太少，每顿饭赤道七分饱。因为无论是肥胖或者是突然变瘦都有可能导致内分泌失调，从而引起痤疮。

注意事项

不吃甜点，不喝酒，不吃辛辣，不抽烟，多吃水果多吃水果，多喝水。多喝水不是只喝饮料，而是要喝点白开水，像奶茶，咖啡等应该要少喝甚至不喝的。一些茶因为有排毒降火的作用，所以也是可以喝点的。