卡奇尔维d2磷葡钙片怎么样

概述

很多人担心自己或者家人缺钙，便长期服用钙片，这样的做法真的有用吗？长期服用钙片对我们的身体又有哪些影响呢？随着钙片在我们生活当中的普及越来越深入人心，很多人对钙片也有了一个新的认识，很多人都想知道卡奇尔维d2磷葡钙片到底怎么样，只有弄清楚这一点之后，才能够正确安全的使用卡奇尔维d2磷葡钙片，所以大家一定要了解。

步骤/方法：

1 首先，我们是不建议长期服用钙片的。因为钙的单纯过量补钙，很可能会导致“钙中毒”。这样一来，不仅不能达到我们想要的预防骨质疏松，保护骨骼的目的，还可能会导致骨折率上升，这样可不是我们想要看到的结果。

2 其实对于单纯性的补钙，人体的吸收量至多也只有30%至40%。如果缺乏维生素D，或者肝肾无法顺利把维生素D转化为活性维生素D，食物中的钙就不能被有效吸收。这样即使吃再多的钙，中老年人也只能把这些东西白白排出体外，造成浪费。

3 可以说，钙和维生素D的关系就像“鱼儿离不开水，瓜儿离不开秧”。但如果要是过度吸收维生素D，再加上大量补钙，导致的后果可能就是钙被过度吸收，甚至还可能引起体重下降、倦怠、胃口差和便秘等。

注意事项

虽然卡奇尔维d2磷葡钙片真的非常的好，但是我们还是要知道。这些不好的后果都是我们不想要的。看了这么多关于补钙的常识，如果你还在长期服用钙片，就要非常慎重了！