缓解头疼的按摩方法

概述

最近这段时间来我总是会觉得自己动不动的就会出现一种头痛的现象，每次当我的头开始疼痛的时候我都会觉得很难受，有时候晚上在睡觉的时候出现头痛的时候我都不想睡觉了，难以入眠，每次才刚刚睡下的时候就会出现一种头痛的表现，现在我还感觉自己的头痛的时候心情都不好了，工作方面也因为头痛的原因不能顺利，那么我想知道缓解头痛的按摩方法是什么？

步骤/方法：

1 首先，当自己在治疗头痛的时候要注意了，必须要现在找到自己到底是什么原因引起的头痛，根据自己头痛的原因来进行对症的治疗，这样才可以找到最适合头痛的缓解方法，及时缓解自己的症状。

2 而频繁头痛的原因很有可能是自己患上了偏头痛这种疾病，如果是这样的话，那么建议给自己做个颅脑CT检查、颅脑MRI检查，如果检查出来是属于偏头痛的话，那么建议给自己采用对乙酰氨基酚栓来治疗。

3 但是这样的现象也不排除自己是由于感冒的因素导致的，如果是感冒着凉的话，那么也是会导致自己出现一种头痛的现象。而自己想用按摩来缓解的话，那么建议选择到正规的中医药做按摩治疗。

注意事项

期间也要好好的改善自己的饮食生活，给自己多吃一些清淡的食物，头痛的时候如果吃辛辣刺激食物的话，那么对自己的病状是会有很大影响的，同时也需要多休息来静神。