正常人体温是多少

概述

体温有好几种测量方式,所以如果问体温正常应该多少要看你用哪种测量方式了。我们在家里测量体温通常量的是腋下的温度，正常是36-37度，处死还有的可以测量口腔的温度，正常是36.3-37.2度；还有一种不怎么常见的测量部位，就是直肠，正常范围在36.5-37.7度。虽然高于正常体温时称为发热，但是并非所有的发热都需要退热，发热也并非是不好的事情，这都是机体在抵抗病原体的一个反应过程。

步骤/方法：

1 各个部位测量体温时，所需要的时间也是不一样的，放的时间长短可以影响最后测的准确度。一般腋温需要10分钟左右。口腔温度测量则要快一点，5分钟左右就可以了。而肛门的温度需要3-5分钟。平时我们测量腋窝温度是常常没到10分钟就拿出来读数，其实是不准确的。

2 人体的温度一天内不是一直不变的，所以在一天的不同时间测量体温，其结果也是不同的，这与人体的活动也是有关系的。其实也很好理解，运动，吃饭，身体产生的热了自然会增多，体温也会高一点，但是无论如何，正常人一天的温度变化不会超过1度。还有就是女人的体温比男人要高一点。

3 成人发热后大多数情况下其实是不需要吃退烧药的，多喝点水，多消息就会好起来，但是也要看个人的体质，有的人会好的慢一些，会觉得难以忍受。一般低于38度，无论是成人还是儿童，都是不吃药的，多喝水多休息就足够了。任何药或多或少都会有副作用的，尤其对于儿童，但是当温度达到39度时，儿童还是要吃些退热药。

注意事项

无论用哪种方法测体温，只要用的是水银体温计，都应该排除外在的影响体温的因素。测腋窝温度时，应该擦干腋窝。测口腔温度前，不应喝热水或者是刚进食。刚洗完澡或坐浴不适合测肛温。测量之前，需要将温度计甩到35度以下。