红糖水治感冒效果如何

概述

感冒了不要害怕，可以不用打针不用吃药就能有效地治疗感冒的，我现在感冒一周多了，一直都不舒服，流鼻涕，头痛，这两天硬碰硬说可以生姜煮红糖水，我昨天只喝了一次，喝完后是觉得好些了，但没有继续坚持喝，今天一早上又开始流鼻涕了，我就中午和下午各喝了一碗，现在已经好了，感觉人舒服多了，如果有同样状况的人，可以试试哦！

步骤/方法：

1 家里有人感冒发烧都可以这么做，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

2 还可以在其中加入一些大蒜，我们很多人都知道虽然大蒜味辛但是大蒜性温，入脾、胃、肺经；具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

3 平时应注意锻炼身体，最好用凉水洗脸，或洗冷水浴，出门时遇到冷空气可以用手在脸部做一下按摩，这样可以改善局部的血液循环，增强局部抵抗力，要戒烟，抽烟出能降低上呼吸道的抵抗能力。

注意事项

​在气候寒冷的时候，一定要及时地添加衣服，注意保暖，如果运动后出汗较多，应及时洗个热水澡，同时更换一些保暖衣服，在居室内，要定时用醋消毒