身上发冷是什么原因_健康经验_快速问医生

概述

有时候，我们会经常出现身上发冷的情况，一般来说，都可能是感冒发烧引起的，所以大部分人都是吃点感冒药，或者是多喝热水，症状就会减轻，但是如果不见好，而且有向严重发展的趋势，就要引起重视了，要及时到正规的医院进行检查，明确病因，然后进行有针对性的治疗，千万不要麻痹大意，引起病情加重，给自己的身体健康带来伤害。

步骤/方法：

1 身体发冷可能是感冒的前兆，也有可能是胃肠功能不调,身体虚弱引起的，或者是其它疾病引起的，如果是着凉感冒引起的，吃点感冒药就可以了，如果是其它原因引起的，就需要就医治疗了。

2 有的患者身体发冷和自身的身体素质有关，身体虚弱就容易出现身体发冷的情况，所以大家平时要积极地锻炼身体，多参加一些体育和户外活动，如跑步、爬山等，以增强身体的体质。

3 在日常饮食上，大家要保证营养均衡、搭配合理，多吃一些肉、蛋、奶、鱼、各种豆制品、蔬菜水果、五谷杂粮等，以满足身体所需营养，增强身体对疾病的抵抗力和免疫力，远离疾病。

注意事项

平时生活中，大家还要学会关爱自己的身体，学会劳逸结合，多休息，保证睡眠时间，不要经常地熬夜，过度地劳累，这些都会使身体的免疫力下降。

身上发冷是什么原因

猜你喜欢