吃坏肚子拉肚子怎么办

概述

这不是这几天黑龙江这边的温度就已经达到30多度了，前段时间我就一直拉肚子，好像是因为空调吹的受凉了，还吃一些街边的小吃，现在拉肚子真的是特别的严重，吃什么根本就没有胃口后来妈妈听说我这样了，告诉我一些治疗拉肚子的方法，赶快找医生，医生给我开了药，又告诉我几个生活上治疗拉肚子的小办法，一段时间后，我终于不用老往洗手间跑了。

步骤/方法：

1 这种治疗拉肚子的方法是比较健康的，我们可以自己治疗，把纯艾绒用拇、食二指搓成纺锤状，再以拇、食、中三指捏紧置于平板上用力压紧制成上尖下圆、呈圆锥形如大花生米大小的艾炷。

2 有些人可能觉得拉肚子是最好不要喝水，不然会更加严重，其实不是这样的，多补充一些含葡萄糖得水，平时注意自己的饮食卫生，有就是要注意不要让自己的肚子受凉，腹泻的时候可以给自己的肚子做一些热敷。

3 腹泻期间应食用比较清淡的流质食物，拉肚子时你的肠子需要充分地休息，这些东西更利于吸收，平时就应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，拉肚子的情况不是那么严重时，再吃些其他容易消化的食物。

注意事项

如果吃得太多的话建议吃些健胃消食片，吃些香蕉也行。吃坏了肚子以后一定不要吃些油腻、辛辣的食物，要以清淡为主。定不要吃太多、吃太杂，要注意避免一些生冷过期的食物