包皮过长用什么清洗呢？

概述

自己身体状况一直都是非常好的，自己是健身教练所以经常要锻炼，导致一身的肌肉非常的健康而且自己平时也非常注意养生，只吃高蛋白的食品一般的油腻的食品都不会去碰他，但是最近一段时间跟女朋友进行同房的时候发现自己的包皮由于过长很难形事，自己非常的尴尬，虽然女朋友并不是很介意，我想请问一下包皮过长用什么清洗呢？

步骤/方法：

1 现在很多男性因为工作的繁忙导致生活习惯非常的不干净，而且在饮食上也不注意饮食的健康，自己生活的非常邋遢导致出现了很多疾病，尤其是不喜欢换内裤或者是懒得换更容易出现各种疾病。

2 包皮过长一般都是可以用温水进行清洗的，但是要注意千万不要用过热的水或者过冷的水，这样太刺激的话对于包皮也是非常的不好的，在饮食上也要注意饮食的清淡，忌辛辣刺激的食物。

3 可以适当的进行锻炼，因为包皮过长需要进行手术所以要根据自己的自身情况进行锻炼，一定要注意休息，切勿出现长时间的疲劳或者劳累，要注意劳累结合，注意睡眠的质量和睡眠的时间。

注意事项

可以多吃一些高蛋白或者高膳食纤维的食物如西兰花、西红柿、马铃薯等，但是不要吃油腻的或者动物脂肪这样对自己的身体非常的不利，要多吃一些蔬菜水果等如苹果。