孕妇能不能吃芹菜

概述

这几天我婆婆一直买一种蔬菜，叫做芹菜，我不知道她去那里听说，说这个芹菜吃了对怀孕的人非常好，消化也很好，所以她现在每天几乎都要炒一盘芹菜给我吃，我每天吃得真的怕死了，而且我怕吃这个太多真的不好，我不吃又怕她说我嫌弃她做饭不好吃，我心里那个郁闷啊，就是不知道，孕妇是不是真的可以吃芹菜啊，吃多了会不会对身体和胎儿不好啊？

步骤/方法：

1 女性怀孕了后是适当的吃芹菜的，其实芹菜是不错的蔬菜，吃了不管对于孕妇或者是我们正常的人来说，都是有益的，芹菜里面的维生素很丰富，而且富含有粗纤维，对于孕妇出现的便秘有很大的效果。

2 当然芹菜虽然很好，一餐也是不能吃得太多，食物过量就会适得其反，所以注意不需要一直做一个菜，可以互相替换的，换一些菜样，另外芹菜对于孕妇的妊娠高血压也很大的帮助。

3 芹菜不仅对便秘和妊娠高血压有益处，而且平时也可以安神，利尿，孕妇出现了浮肿的情况也可以消肿，体虚的孕妇也可以多方面补血补气，所以功效很齐全，可以适当的吃芹菜，但一定要洗干净。

注意事项

芹菜富含有铁和钙，还有充足的维生素，对于孕妇吃了以后，是很不错的一种选择，不过芹菜吃的也要适量，不宜吃的太多了，另外女性要注意孕期的饮食，不能吃辛辣的食物，或者是比较寒冷的食物。