婴儿怎么补充补鱼肝油和钙

概述

很多宝宝会有缺钙的表现，如头发枯黄、爱哭闹等，家长们一定要慎重。有些家长知道宝宝缺钙后就盲目地给宝宝补钙，这是非常不科学的做法。给宝宝补充过多的钙质可能会起到反效果，短期内宝宝会出现腹泻、消化不良等症状，长期下去会导致骨骼过快生长，宝宝不易长高。那么，婴儿怎么补充补鱼肝油和钙呢？下面就让小编带大家一起来看看吧！

步骤/方法：

1 婴儿补钙，必须要根据具体情况而定。如果母亲在孕期就出现腿抽筋的情况，可能就是因为营养摄入不全面导致母体缺钙的。所以，在胎儿还没有出生的时候，准妈妈们要提前补钙，多吃含钙物质的食品。

2 大家都知道，婴儿喂养母乳是最好的。但是有些宝宝是人工喂养的，所以多多少少会有缺钙表现，这样的宝宝会营养不良，所以在宝宝两个月大的时候就要开始补钙，选择含钙高的配方奶粉。

3 另外，妈妈们可以适当地给宝宝补充维生素D，如每日滴服鱼肝油，给宝宝注射维生素D针剂。宝宝满月后，就可以每天把宝宝带到户外晒晒太阳。冬天的时候风比较大，最好9点后再出门晒太阳。

注意事项

随着宝宝越长越大，建议家长们在宝宝一岁左右时给宝宝加点辅食，如米粥等，给宝宝补充较为全面的营养。如果宝宝长期缺钙的话，可能会影响宝宝的成长。