孕妇能吃草莓吗

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2015-04-23 20:24:08
概述

我是个很喜欢吃草莓的人,以前我看到草莓就喜欢了,不过那是我小时候,还没结婚的时候,喜欢草莓,喜欢草莓的衣服,喜欢任何有草莓的东西,我觉得自己可爱,结婚了以后,还是很喜欢去草莓园里面摘草莓,而且草莓都是直接称斤卖的,现在我怀孕了,我还是这种小孩子脾气,总是照顾不好意思,怀孕了还是很想吃草莓,不知道孕妇可以吃草莓吗?

步骤/方法:

1 孕妇怀孕了以后,是可以选择吃草莓的,其实吃任何水果的影响并不会很大,只是吃任何东西都不能吃太多,饮食要注意保证充足,而且水果要注意清洗干净,不要误食有农药的水果。

2 草莓其实营养是很丰富的,草莓里面有氨基酸和苹果酸,这种果胶和维生素等,这些成分吃了以后,对于胎儿的成长和发育是很不错的,不管是孕妇或者是儿童,老年人都是可以吃草莓的。

3 当然孕妇吃草莓也是不错的,对于孕妇来说,身体也会得到很多好处,所以孕妇是可以在孕期吃草莓的,只要不是吃太多太过,都是可以的,当然孕妇除了吃水果,也要注意均衡营养,吃点苹果和,橘子。

注意事项

孕妇虽然是可以吃草莓的,但是要注意草莓旺盛的季节,不要吃一些非当季节的草莓,这样对孕妇没有好处,只有害处,当然一定要吃已经长熟了的草莓,对于草莓的清洗也要注意,最好是浸泡盐水五分钟。

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