儿童个子矮小怎样让个子长高

概述

宝宝今年有10岁了，小的时候我们还不怎么看的出来，可是现在宝宝和同学站在一起宝宝就比别人低了好多，我和老公都属于正常的个子，按道理来讲宝宝也应该像我们一样呀，属于中等的个子，我们带宝宝去看了医生，骨头的什么发育都比较正常，我们看广告上有一些可以增高的药物，但是有点不敢买，那么儿童个子矮怎么样可以让个子长高呢？

步骤/方法：

1 可能每一个家庭都希望自己的孩子能有一个大个子，因为个子对形象有着至关重要的关系，但是儿童的个子很多都来自于父母的遗传，还有就是后天的营养，而且有些孩子属于早长，有些属于晚长，所以家长不必过于担心。

2 想要能有一个大个子的朋友在生活中一定要补充充足的钙质，因为该对骨骼的发展有很大的好处，所以在生活中一定要给孩子多喝牛奶，多吃含蛋白质和钙质较为丰富的食物，对长个子都会有很大的好处。

3 对于个子较矮的孩子在生活中一定要多休息，因为晚上是孩子长个的最佳时间，所以一定要保证充足的睡眠，在生活中也一定要加强身体的锻炼，可以选择跳高，打篮球，或者引体向上等一些运动。

注意事项

孩子长高或者矮是一种很正常的自然现象，所以家长不能听信广告给孩子使用一些增高药物来达到增高的目的，这样对宝宝骨头有很大的坏处。