月经不调怎么办

概述

我这个月的月经一直就没来，我好担心，可是我也没做什么坏事情，所以就没往说会怀孕的这个地方去上了，本来就是清白的，就没多想，可是一直月经就不怎么正常，我就奇怪了，难道是我最近工作比较忙，或者是我晚上经常熬夜导致的吗？心里一直打鼓着了，然后上网搜了一下信息，原来是叫做月经不调，以前都没碰过这样的，不知道月经不调要怎么办呢？

步骤/方法：

1 女性在没有性生活的情况下，出现了月经不调，这个问题不能排除女性是因为工作上面的压力，和平时熬夜太晚没有睡觉影响到的，女性的生活方式和睡眠规律都是会影响到月经的到来的。

2 其实女性的月经不调都是由于女性体内的分泌失调引起的，内分泌失调的情况建议要注意先调整一下睡眠或者是平时的情绪，尽量要放松，不宜思考的太多，各种坏境也会影响到女性月经不调。

3 女性月经不调可以用药物来调整一下，也可以服用益母草颗粒，益母草颗粒是现在很多女性服用的一种调理月经周期的药物，效果还可以的，平时要注意多保暖，寒冷也会刺激到女性的月经周期性。

注意事项

女性的月经不调，都是也就是女性每个月的周期发生了变化，没有按时来临，其实也是一种病，不过可以从生活上面开始改善，注意睡眠，情绪，环境对自己的影响，很快就会得到恢复了。