严重性贫血食疗方

概述

贫血最先出现的症状是疲乏，困倦和软弱无力，大多数人会表现出皮肤及粘膜苍白的症状，女性月经量过多也会导致贫血，严重贫血的时候女性会出现月经不调甚至是闭经，男性则变现为性欲减退。贫血会导致人头晕耳鸣，胸闷气短。所以根据个体差异的贫血严重程度需要有计划地补充营养，有合理的休息及活动计划。贫血病人往往会有胃肠道消化功能减退的情况，因此需要进食高蛋白质，高热量，高维生素，易消化的食物，下面针对不同的贫血，我将根据自己的经验叙述不同的食疗方案。

步骤/方法：

1 缺铁性贫血：以皮肤黏膜苍白最为明显，药物治疗一般使用铁剂口服，与维生素C同服以利吸收，配合食物疗法可食用含铁丰富的如动物肝、瘦肉、蛋黄、鱼、豆类、紫菜、海带及香菇、木耳等，谷类和大多蔬菜、水果中含铁较低，乳类含铁最低。

2 巨幼细胞贫血：主要表现为神经精神症状，患儿会出现皮肤蜡黄，全身震颤。可食用新鲜绿色蔬菜、水果、瓜、豆类、肉类、动物肝肾，这些里面都含有大量的叶酸。肉类、肝肾、心等内脏、乳类含有丰富的维生素B12。值得一提的是事物的过度烹饪会导致叶酸及维生素的流失，故不提倡过度烹饪。

3 有些溶血性贫血病人不可以吃酸性食物或药品，如维生素C，阿司匹林，苯巴比妥，磺胺等，会减少血红蛋白尿的发生。恶性血液系统肿瘤病人化疗后食欲极度下降，给予流质，低脂，易消化的食物尤为重要，即软的，稀的食物，可以将菜切细碎一点，饭煮软一点，最好是稀饭配合其他辅助饮食。

注意事项

大部分贫血病人可以通过食物及药物的治疗将血液中缺失的成分补充，但人们有一个盲区，会认为我贫血是因为自己身体里面血的容量少了，那我多喝点水容量不就够了么，其实这是将物理的基本容量溶剂方面的问题生拉硬套在血液系统里面。贫血是单位溶剂外周血中的血红蛋白浓度、红细胞计数和，或红细胞比容低于正常值下限的一种现象，与人们误认的血量少不是一个概念。