孕14周注意事项有哪些

概述

进入孕14周，就说明你已经安然度过了前三个月的流产危险期了，现在相对来说比较安全了，但是还是有许多需要注意的事情要牢记，否则一样会有危险的。怀孕期间每隔一段时间都要去做检查，这个月可以首先要去建卡，然后做唐氏综合症筛查，相信有怀孕经历的人，对这项检查都不陌生，因为这是必须要做的，这个检查可以筛查宝宝是否健康，这样是对孕妇和宝宝负责。除了做检查，生活细节上需要注意什么呢？

步骤/方法：

1 饮食营养均衡，对于孕妇来说，相信是老生常谈的话题了，但是即使如此，还有很多孕妇要不就没有正确补充营养，导致营养不良，要不就补得太过，造成身体负担，这些都是不可取的。要多吃水果和蔬菜，不要挑食，尽量少食多餐，为了宝宝，也要饮食全面些。不要喝碳酸饮料，不喝酒，不抽烟。

2 孕妇在行动上，肯定不像正常人那么便利了，一举一动都要格外留心，一起一座动作要缓慢，以防头晕，更加不要做剧烈运动，平时饭前饭后可以慢慢散步，上下班也可以多散步。这个时候可以进行同房，但是切记不要压到宝宝。孕妇可以帮家里做一些简单的家务活，但要避免背部弯曲，不要压迫肚子，不要拿重物。

3 往往大家只会关心孕妇的生活起居和饮食营养，但却容易忽视孕妇的心里变化，这个时候，孕妇的情绪很重要，孕妇心情愉悦，宝宝也会开心的成长，孕妇情绪不好时，家人要耐心开解。这个时候，可以进行音乐胎教了，如果胎教到位，宝宝生出来特别聪明乖巧，准爸爸也要每天和宝宝进行交流，给妈妈按摩。

注意事项

孕14个月的时候，胎儿正在你的肚子里茁壮成长，妈妈的腹部开始隆起，乳头会分泌一些乳汁了，这时妈妈要做的就是注意合理运动，饮食均衡，心情愉悦，注意保持卫生清洁，洗漱和护肤用品要买专门孕妇专用的，平时少接触电脑等高辐射设备，少进厨房，少闻油烟味，最重要的别忘了，去医院做检查，确保宝宝健康。