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2015-04-24 11:34:52孩子的胖瘦也是做父母的关心的问题,太胖了,父母就想让孩子减肥,太瘦了,就想让孩子长胖,总之,就是要不胖不瘦才合适,听起来有点强人所难,但是,其实根本上,父母是想确保宝宝身体健康。如果身体是健康的,要想身材保持匀称,就需要合理饮食,不仅要饮食均衡,饮食的习惯也很重要,吃饭的时候,不能看电视,这样影响消化,吃完饭要散散步,有利于消化。
1 去年过年回家,见到我的小侄女,让我不可思议,记得以前她特别瘦,摇摇欲坠,怎么吃也不胖,这次一见,胖了不少,看起来舒服多了,我就好奇是怎么调理的,他妈妈就告诉我,以前对孩子管得太松了,现在的一日三餐和每天的作息时间已经控制得很有规律了,自然而然就胖起来了。
2 我又详细的请教了嫂子她的秘诀,她告诉我,对待孩子,不能溺爱,该管的时候丝毫不能马虎。以前她一到吃饭的时候,就吃一堆零食,等到吃饭的时候,自然就不饿了,现在我直接不给她买零食,到了饭点,她自己就吵着要吃饭,而且吃得很香,不挑食,不仅是零食,就连饮料也不让她喝了,这些对身体都没什么好处的。
3 一开始,孩子肯定不习惯,吵着要零食,这时就要狠心到底,坚决不肯,她也就没办法了,只能乖乖就范,说到这里,我嫂子她满脸的得意。他还说,除了吃饭需要注意,睡眠同样不能马虎,晚上不让她看太久电视,到点了就必须上床休息,每天睡觉时间基本一致,时间久了,生物钟就形成了。
话说,吃饱喝足,整天没心事的人身体肯定很健康,开开心心的每一天是多么惬意啊。吃得好,也别忘了让孩子多运动,如果吃完饭,就躺在床上,或看电视,这样就算胖起来,也是不健康的,只会变成沙发土豆,说到沙发土豆,还有一点需要注意,不能让孩子吃太油腻的食物,这样孩子就算胖了,也是虚胖。
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