动脉硬化以及脉管炎怎么治

概述

动脉硬化是动脉管变的厚实产硬，是动脉上的一种炎症，使血管中血液流通的通道变小，变窄阻碍血液流通的一种病变，这种动脉硬化也是随着人们的年龄逐渐增长而出现的一种病变，大多数发病的患者都是老年人，在青年人身上的发病率相对而言是较少的，动脉硬化和脉管炎同时发生，它的情况想对而言是较严重的，两者都是因为血管里的血液流通通道减小，使血液的流通的速度变缓逐渐产生了各种的不适感。

步骤/方法：

1 动脉硬化和脉管炎同时都产生了，那在平时的生活中就得多多注意了，时刻关注自身的健康状态，同时得有有一个好的睡眠，我们都知道，有一个优质的睡眠可以让我们的身体轻松很多，所以既然两者同时产生了，那平时就得多注意休息。

2 此类患者在饮食上也是需要你多多注意的，在饮食上可以多吃一些牛奶，大豆，大蒜，茄子，木耳，燕麦，山楂，茶叶，海鱼，苹果，洋葱，玉米，荞麦等，这些食物都是有助于血管的软化，有助于血液的流通速度。

3 此类患者平时也需要放宽心态，不给自己太重的思想包袱，身体的好坏有时也是跟心情有关系的，心情好了，很多的病症也会随着心情而消失的，所以有个好心情也是给身体自身的一个良好的修复环境的，所以也是很重要的。

注意事项

尽量少抽烟，防止病情的恶化，同时多多锻炼，也是可以促进血液的循环的，平时也不可太过于肥胖，少吃油腻的食物，以免给身体增加负担，导致病情的升温。