一直使用电脑得了干眼症怎么办

概述

这其实不是什么大问题。经常使用电脑就会导致眼疲劳，从而会使眼睛有干涩的症状出现。你需要去药店买哪种治疗眼干涩的眼药水，并按照说明使用，应该会有很大的效果。而且在日常的饮食中，也要多吃蔬菜和水果，特别是像胡萝卜这种，对眼睛非常好。放松眼睛也是必不可少的，如果你还记得小时候做的眼保健操，你可以不时的拿出来做一下，这样可以有效地放松眼睛。

步骤/方法：

1 当你发现你的眼睛有些干时，可以去药店买那种治疗眼疲劳和眼干的眼药水。要记住最好不要和别人的眼药水混着使用。这样一不小心有可能会造成眼部的感染。还有，就是要少碰电脑。

2 电脑的辐射其实还是挺大的，你在日常生活中少使用电脑，对治疗你眼睛干涩的症状是很有效果的。而且你还要经常吃蔬菜和水果，因为它们体内含有纤维素和维生素，对你的眼睛都是有好处的。

3 如果你是要使用电脑工作的人，那就要记住，在使用电脑一段时间后，要放松一下眼睛，最简单也是最有效的办法，就是让眼睛向窗外看，最好是往远处看，这样可以有效的缓解眼疲劳，和眼干涩的症状。

注意事项

你最好减少使用电脑的时间，或者在使用电脑一段时间后，向远处看，这样可以有效的缓解眼干涩的症状。而且，你家里也可以多备一些胡萝卜之类的蔬菜和水果，时不时就可以拿出来吃一下，因为胡萝卜里面含的维生素是对眼睛有好处的。