窦性心律不齐怎么办

概述

你首先要做的就是去看医生。医生开的药，你一定要按照说明书上的用量去吃。但是，有句古话不是说是药三分毒嘛。所以，你也要在平时的饮食方面多加注意。一些油腻的食物和刺激性的食物就要少吃。多吃一些蔬菜，和水果。而且吃饭的时候不能吃得太饱，这样会压迫心脏，对你的身体不好。还有就是运动，虽然你不能做剧烈的运动，但适当的运动可以调节你的心情，让你心情舒畅，更有利于你的病。

步骤/方法：

1 当你发现身体不舒服的时候，要及时去医院就诊。医生会给出最准确的判断。同时，医生也会给你开一些药。你在吃药前一定要看好说明书，但是如果医生有额外的嘱咐的话，就要按照医生说的来做。

2 除了看医生外，你自己在日常生活中的保养也是很重要的。你要让自己的作息有一定的规律。在饮食方面，也要少吃一些太油腻的东西，像是油炸食品，最好就不要吃了。多吃一些清淡的食物和水果对你都是有好处的。

3 除此之外，你还要做适量的运动。虽然说你，不适合做剧烈的运动。但是，如果你有时间的话，最好还是到郊外去走走，做做运动。郊外的空气很好，它不仅有助于你的呼吸，而且还可以调节你的心情。

注意事项

你最重要的，就是要调整自己的作息规律。在饮食方面，要以一些清淡的食物为主，但不是说就不可以吃肉，少吃一些对你还是有好处的。另外，运动对你来说也是有一定的帮助的。运动可以调节你的心情，会让你紧张和焦虑的心情全都消失。