怀孕后胃酸过多该怎么办

概述

您好，孕妇胃酸的话是与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善的。.避免食用一些容易产生酸水的食物也是可以有效的防止胃酸的。少吃酸性食物，少食多餐，如果很厉害的话，熬稀饭的时候加一点碱面，就是平时蒸馒头时用的那个，这个原理是依据了化学中的酸碱中和这个理论，我们吃酸的食物多了就可以吃一些碱性的食物来进行中和的。

步骤/方法：

1 在饮食上除了不能要太多的酸性的食物之外，还需要注意不能吃过于辛辣刺激的食物，当然，在吃完饭后不宜平卧在床上，也不要躺得太低，尽量少弯腰，这样做是为了减轻胃部返酸，以防发生反胃酸。

2 平时带有酸性或者能够产生酸性的食物有，红薯，土豆等。醋和柠檬汁是属于酸性较强的食物，所以尽量的避免，如果想吃酸性的食物，可以适当的吃一些话梅，溜溜梅，酸梅等梅子食品，但是这种食品也是不能多吃的。

3 关于可以中和的碱性的食物有，苏打水，莲藕，苏打饼干，苹果，花生等食物，这些都是胃酸的时候可以吃的食物。当然，在生活方面，最好是不要穿太紧的裤子，不宜系腰带，不宜饮用浓茶和咖啡.。

注意事项

孕妇有一个好的心情也是十分重要的，因为有研究表明，孕妇的心情是可以直接影响到胎儿的健康发育的。所以有一个好的心态是十分重要的，如果有任何的不适，要及时的去医院进行治疗。祝您身心愉悦。