胃下垂引起的胀气怎么办呢

概述

一大学女同学，从上大学起她就特别瘦，身高160厘米，而体重却只有32公斤。可谓是皮包骨。她自己说她时常感觉胃脘像有气在撑胀，伴有胃脘疼痛，经常容易恶心、甚至呕吐，严重的时候不能吃东西。一方面原因比如胃、十二指肠存在炎症时，就会延长胃的排空时间，因此不能消化的食物会不断对胃壁产生压力。与此同时，食物在胃里面发酵后会产生大量气体，进一步增加胃内压力，因而就会感觉上腹部很胀、有压迫感，也就是我们常说的胃胀气。

步骤/方法：

1 患者表现为经常有打嗝现象，并有打嗝的时候也会气体排出，多表现身体极度的消瘦，感觉上腹部不舒服或者疼痛，感觉撑胀，腹部沉重向下赘胀，很难安睡，睡后常有恶梦。有些患者便秘腹泻交替症状。

2 可以吃饭时喝苹果醋加水以有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯水，它也有治疗及清血的作用。多吃含有膳食纤维的食物，比如说燕麦片等，绿色蔬菜或者粗粮有助于消化。蔬菜中的纤维素可有助于胃肠蠕动。

3 对于胃下垂伴有胀气的患者来说，如果吃过多冷饮及冰镇水果，自然会加重病情。这时，可以吃一些宽胸理气的药物或者食物，比如说青皮或者陈皮等，同时注意要少吃少喝。不要吃黏的油腻的不容易消化的食物。

注意事项

吃饭时应该做细嚼慢咽的习惯。如果大便秘结，可将开塞露应用于直肠内，这样可以排出大便和气体。平时少吃饭，尤其是睡前，多喝水吃蔬菜，经常运动来提高身体抵抗力。