电针治疗胃下垂怎么办呢

概述

我高中的时候就经常感觉胃不舒服以前没在意以为就是简单的胃炎吃点胃药就过了现在疼得厉害去检查结果是胃下垂胃下垂是一件非常痛苦的事情有时候经常会感觉肚子比较疼痛还经常都是吃不下的经常在我们吃饭之后发作胃下垂的主要表现为胃呈下降的状态，一般是体力和肌力的脆弱，这一体质一般容易发生疲劳，精神不振，消化不良等。那么胃下垂治疗妙招以下：

步骤/方法：

1 每天用餐应该吃少点，但是次数要增多（最好每天3次以上）一定要定时就餐这样能够使营养保持平衡。进餐时要多吃蔬菜。可以多吃富含维生素和矿物质的绿色蔬菜水果机动物肝脏可以很好地治疗因为便秘加重胃下垂的病情。闭口，用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次，然后，闭口鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，分三口慢慢下咽。此法长练，可益胃消食，增强胃肠功能。

2 点此输入方用餐时间要缓慢地品尝食物的美味，餐后要休息20-60分钟。可以适当地喝牛奶，干奶酪等可以是容易形成造血与生长肌肉必须的物质。每当饭后，可适当散步，然后，或卧或坐，用手揉腹。先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。

3 应该多吃容易消化的蛋白质食物（例如幼鸡肉，鱼肉，黑脊肉，半熟蛋，牛奶，酸奶，豆腐，豆奶等）可以康复胃肠功能。不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。

注意事项

饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。