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2015-01-30 14:34:23我的叔叔一直身体都很好,最近总是感觉身体非常的不适,不是感冒就是恶心干呕,有的时候还会有发烧现象,心情也是暴躁不安的,就买了一些藿香正气水服用了一些日子,可是身体上还出现一些小红点,鲜红色的小块,有一次叔叔发烧过后,嘴角处会出现干裂流血的皮肤,脖子和额头都会出现一些红色的的小斑块,问过医生后,医生说是对一些东西过敏,才知道是怎么回事。
1 生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖饮食,不要吃一些辛辣、酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠要多注意自身的卫生,要保持自身卫生的干净整洁。
2 多去户外做一些锻炼身体的活动。有助于提高我们身体的抵抗力,多服用一些带有维生素等物品。这样的食品有助于提高我们的免疫力。尽量避免去一些潮湿,带有病菌性多得多地方。
3 要保持室内的通风情况,适当的时候多去户外呼吸下新鲜空气。贴身衣物尽量穿一些纯棉的衣物,因为这样的衣物透气性比较好,家居内的床上用品也要做到勤洗勤换,要保持一颗良好的心态。
要注意多休息,合理的安排作息时间。不可过度的劳累熬夜。多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免吃一些辛辣,海鲜类的食物。切记不可饮酒。不要有焦躁,不安,忧虑的心情。大量的维生素可以提高我们身体的免疫力。
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