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2015-01-30 17:35:34人们常说眼睛是心灵的窗口,眼睛如果出了问题,无疑是给心灵蒙上了阴影;如果说近视眼是模糊了远处的风景,那么得了远视眼就是模糊了近处的风景,这会给我们的生活带来诸多不便,让我们的生活质量大打折扣;尤其是少年儿童患上远视眼,危害更大,可能会导致弱视斜视,也可能会引起厌学情绪,注意力不集中等等;所以患了远视眼的朋友,一定要引起高度重视,要做好日常的眼部保健,必要时也要作适当的治疗。
1 对于三百度以下的轻度远视,不需要做特殊的治疗,也不需要配镜,平时多注意用眼卫生,避免眼部疲劳,注意调节眼焦距多看近处,慢慢可以恢复;如果度数较高,就需要佩戴眼镜了;如果是重度的远视,可以去正规眼科医院做手术矫正。
2 对于远视眼,日常保健很重要;可以用闭目放松法两手轻捂双眼,全身尽量放松,30秒钟后,多次眨眼,每天做3-5次。这种方法能明显改善视力;还可以用按摩法按摩眼睛,两手食指弯曲,从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,再用食指尖按太阳穴数次。
3 患有远视眼的朋友平时还应多注意食疗保健,多吃一些富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。富含蛋白质的食物有:动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。
平时在室外工作或行走时戴太阳眼镜,防止过量紫外线照射眼球。喝足够的水以防止眼干。做危险工作时保护好眼睛,如敲击金属物体、使用腐蚀性化学品等。定期进行常规眼科检查。
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