眼疲劳怎么办

概述

妈妈今年50岁了，眼睛一直很健康，以前穿针引线做衣服眼睛十一点都不耽误。可是最近这一年妈妈视力特别不好，有时候看我们都不清楚，她总是不停的揉眼睛，有时候早晨起来眼角还有眼屎，她也说最近眼睛特别容易疲劳，看一会电视眼睛就累的流眼泪，也不知道怎么办才好，我在别人哪里了解一些治疗眼疲劳的办法，只要多注意些眼疲劳症状还是很容易消失的。

步骤/方法：

1 随着科技的发展，电视、手机等电子产品已经成为我们的眼睛一大杀手，很多疾病也跟着袭击人们，很多人都会得眼疲劳的情况，得了眼疲劳的患者，每天一定要合理的安排工作时间，不要过度或长时间使用电脑。

2 我们眼疲劳的患者还要就是要每隔一个小时，要看一下室外远处的事物，调解一下眼睛的视网膜，让有一个接受远近事物交换的状态，平常容易眼疲劳的患者，建议每天使用一些抗疲劳的眼药水。

3 多吃一些对眼睛好的东西除了眨眼睛，也可以用热毛巾热敷眼睛，还可以多吃以下对眼睛有好处的食物。例如，粗粮，杂粮，水果，豆类之类的，对眼睛都非常好。眼睛对人类很重要，要好好保护

注意事项

眼疲劳患者应当在工作和学习一段时间之后进行适当的休息。具体的做法就是工作一段时间，眼睛要适当的移开电脑桌面，眺望远处的事物。