眼睛高度近视，经常感觉眼疲劳，流泪水怎么办

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2015-01-19 9:33:44
概述

我是个近视眼，她们也叫我眼镜蛇，虽然仅是也没有达到遗传下一代的地步，但是已经时400多度了，镜片还不是太后，有时候我也想带隐形眼镜，可是又害怕伤害眼睛，万一有后遗症怎么办，最近到了期末考试的阶段，大家都在熬夜学习，可就是我怎么也提不起精神头，总感觉看书时间一长眼睛就有些看不清楚字，是眼疲劳的症状，有时还流泪。

步骤/方法：

1 近视眼本身就容易眼疲劳，如果不让眼睛好好休息近视眼的度数会增长的更快，这和我们晚上熬夜或者看书的姿势不正确都有很大的关系，当我们看书时间久就应该停下来休息一会。

2 上学的时候我们都做过眼保健操，哪些穴位的按摩也是对缓解我们的眼疲劳有很好的疗效，可以在有时间的时候就做一些，当然要找准穴位再按摩，会受到很好的疗效，否则也是无用的。

3 我们眼疲劳患者要养成良好的作息习惯。要按时睡觉，就算学习很紧，但是也要注意休息，其次也要保护眼睛周围的健康，经常戴眼镜的患者一定要经常对眼睛进行消毒，可以滴眼药水缓解眼疲劳。

注意事项

眼睛是心灵的窗户，大家一定要爱护，不要把本来清澈的眼睛，逐渐变得浑浊、不清晰；以上小妙招对于很多眼睛不适症状，都有很好的防治效果，希望大家好好利用。

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