枫叶_ 分享 A-100%A+
2015-01-19 9:43:19现在随着经济的发展,我们的生活水平也已经快奔向小康了。现在手机、电脑更是在我们的生活中普遍起来,可是这就对我们的眼睛造成许多困扰了,我们总是拿着手机,有时候都很少和别人沟通,这让我们任何人之间的关系都冷漠了许多,可是最近我总觉得眼疲劳,看一会手机眼睛都好像看不清,也不知道是怎么回事,怎么样才能改善我们的眼疲劳呢?
1 眼睛使我们心灵的窗口,一定要好好爱护我们的眼睛,我是平时总玩手机的原因,每次都很长时间,是眼部神经长时间处于紧绷的状态,所以我们要想改变这种眼疲劳的症状,就要解决眼疲劳的诱因。
2 当我们长时间盯着某一物体的时候,一定要多眨眼睛,因为眨眼睛可以使我们的眼睛分泌出很多的泪腺,达到滋润我们的眼睛的作用,所以眼疲劳的患者一定在工作或者是学习累的时候多眨眼睛。
3 当然我们眼疲劳患者也要保障眼部周围的健康与卫生,不要随时眼部不舒服就用我们的双手揉搓眼睛,这是很容易给我们的眼睛带入细菌的。所以要经常洗手,但是我们也可以做眼保健操。
对于长期操作电脑操作者要用眼得当,注意精神放松,当感到眼疲劳要时适当休息。,要多吃富含蛋白质食物和蔬菜水果,例如我们常见的,吃豆制品、鱼、牛奶、核桃
眨眼睛对于我们而言是非常正常的一个生理反应,一方面它可以帮助我们阻挡一些异物进到眼睛里面,另外一方面它可以起到滋润眼球的...
眼睛干涩,这种情况在我们的生活当中是非常常见的,在我们出现眼睛干涩的时候,其实是我们的身体给我们提出的一个信号,也就是说...
现代人经常出现一种脑力劳动工作后的病变,其具体主要表现为眼干、口干等症状,被称为“干燥综合症”是一种免疫性疾病,大家对这...
现代人工作和生活的压力都比较大,长时间的工作或者是经常性的熬夜更是司空见惯的事情,这不仅对大家的身体健康有很大的影响,也...
如果人的眼睛出现了一定的病变,出现了干涩疼痛的现象,一定要引起重视,平时没有老师可以预防这个疾病的产生,我们都知道眼睛是...
其实在我们的生活当中,很多朋友都很容易出现眼睛干涩这样的情况,特别是对于上班族来说,我们在上班的时候也需要长时间面对着电...