腰疼和宫寒有关系吗

概述

宫寒也是当前女性的常见病,是指女性由于体内肾阳不足而出现的下腹坠胀,疼痛，它不只是某一种症状，会给妇女的身体和生活造成很大的麻烦，宫寒一般指女性的子宫、输卵管，卵巢等内生殖系统受寒，导致体内阴寒内盛、阳气不足。您如果经常有腰疼的现象，那么可能和宫寒、肾虚有关，也可能是宫颈糜烂引起的，患者需要到国家正规医院做详细地检查，对症治疗。　　

步骤/方法：

1 有宫寒症状的女性注意饮食调节，关键要改变自己不良的生活习惯。第一，要注意日常保暖；第二要避免吃生冷寒性的食物，如白菜、白萝卜、绿茶等等，多吃些温热食物，比如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣等。

2 患有“宫寒”的人要适当锻炼身体，中医说“动则生阳”，寒性体质的患者要通过经常运动来增强体质，可以快步走，如果能在卵石路上走更好，这样能有效刺激脚底的穴位，改善周身血液循环。

3 女人得了“宫寒”容易变老，所以要注意子宫的保暖。中医的热敷、刮痧等方法有不错的效果，还要注意平时的饮食，少吃生冷刺激的食物。同时要注意多进行体育运动，增强身体抵抗力，保持快乐的心态。

注意事项

俗话说“百病起于寒”，如果子宫温暖，那么体内气血运行就通畅，经期正常;如果子宫受寒，就容易出现月经不调、痛经、不孕等。春夏之交，天气不冷不热，这个时候调理“宫寒“会产生意想不到的效果。