肠梗阻手术后便秘怎么办

概述

你好，很高兴为你解决你的问题。肠梗阻手术后便秘，这是很正常的现象，你首先肠胃方面就存在一定的疾病，这会影响消化，而消化不好就会便秘，然后动完手术之后，身体还没有恢复好，这样的话消化自然不好，然后身体的自我调节能力也没有恢复好，因此稍微有点便秘是正常的，所以不要太过担心了，现在我把我的经验分享给你，希望可以帮到你。

步骤/方法：

1 首先，刚刚动完手术，身体还很虚弱，身体的机能还没有恢复好，因此要把身体调理好，所以在饮食上要注意，要多吃既有营养，又有助于效果的食物，多煲点粥喝，把营养的东西结合粥一起煲，这样又营养又易消化。

2 然后的话，每天都坚持吃一两根香蕉，这样也有助于消化的，香蕉有清理肠胃的作用，而且通便的效果也是想当好的，而且对皮肤也好，以前我便秘的时候经常这样做，每次都很快就解决了便秘。

3 最后的话，要养成良好的运动习惯，每天都坚持去做点运动，这样的话，也可以促进肠胃的蠕动，促进消化，也就能解决你的便秘问题了，运动本身就可以促进身体的新陈代谢，对健身有好处。

注意事项

还有一点要注意，每天都要休息好，不能熬夜，熬夜的话，身体也容易上火，身体上火，一般就会便秘的，而且经常便秘对皮肤也不好，对肠胃也不好。