优生优育系列检查正常影响生育吗

概述

生一个健康的宝宝是每个妈妈、每个家庭的美好愿望。积极备孕是优生优育的重要前提。如果您准备怀孕，夫妻一定要进行相关的孕前检查，做好身体和心理调节，让宝宝赢在起跑线上。准爸爸的体检项目包括血、尿常规，肝肾功能和精液检查等；准妈妈的检查项目一般要多，包括血、尿常规，肝、肾功能，心电图、病毒及抗体检测、妇科检查。如果发现异常要立刻治疗，治愈后才能怀孕，否则会对胎儿不利。

步骤/方法：

1 准爸爸、准妈妈孕前要戒烟禁酒，因为酒精对男性生殖系统有毒害，会使精子不正常;准妈妈，要少喝或不喝咖啡、可乐等饮料，最好让它们从您的食谱中消失，要经常喝新鲜的果汁或蔬菜汁，补充维生素。

2 孕前女性要做体检，检查自身的健康情况，是女性维护健康、培育健康宝宝的关键一步，您可以到医院的计划生育科或妇科，做详细的检查。如果发现有疾病，要早日治疗，以免孕后服用药物对您和胎儿产生不良影响。

3 要养成良好的膳食习惯，不同的食物所含的营养不同，尽量吃得杂一些，不要偏食，多吃含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉和帮助补铁的食物如芝麻、猪肝、芹菜等，会对自己和宝宝的健康都有利。

注意事项

孕前一个月要进行适当的有规律运动，如晨跑、瑜伽、游泳等，每天慢跑和散步也是不错的选择，有利于改善自身的体质，运动不要求多大的强度，贵在坚持，还要保持愉快的心情和良好的心态。