我口吃10多年了现在十分严重要怎么克服心理

概述

我以前没有觉得说话有什么不一样的，不知道从什么时候开始，我说话开始结巴的，刚开始没有注意，后来就越来越严重的，现在说话都说不利索了，怎么办？一算我结巴了10多年了，现在变得越来越严重了，怎么办？是不是就治不好了，我一辈子都是这样了，该怎么办？我还这么的年轻，难道口吃要伴随我一辈子吗？该怎么办才好，我可不想一直口吃下去。

步骤/方法：

1 口吃就是我们平时所说的结巴，这是一种心里障碍疾病，不能通过药物治疗，只能通过患者克服自己的心里，才能不结巴，这需要很长的时间和耐心，还有就是要有坚持下去的决心，这样才能康复。

2 患者应该从心里上就认为口吃并不是一种病，别人也不会因为你是口吃就笑话你，这样患者才不会紧张，越紧张越说不出，或者说不好话，越说不出话就越紧张，像一个恶性循环一样。

3 要改掉多年累积的习惯不是一朝一夕解决的，需要一定的毅力，也可以选择一些可以帮助矫正的机构，矫正机构矫正口吃是一个捷径，见效快，时间还短，自己矫正起来有很大难度，并且不容易坚持下去。

注意事项

口吃是一种特殊的病，是患者自己的心里因素，导致怕别人笑话而紧张，这样一紧张说话就更不利索了，反反复复的，要矫正口吃，首先要让患者了解到自己内心真实的想法，不要因为害怕结巴而不说话，这样更不利于病情。