粉刺长到了胳肢窝要怎么办

概述

我比较怕热，热一点就喜欢出汗，特别是夏天，本来我的工作就是天天在外边东奔西跑，然后特别是胳肢窝，经常出汗，但是我一直很注意胳肢窝的卫生和干净，每天下班就会洗澡，还每次都很注意洗胳肢窝，每次都要洗很多遍，但是前段时间不知道怎么了，胳肢窝里边摸着有几个小红色的痘痘，后来变成了白色的粉刺，摸起来还很疼，不知道敢不敢用手挤，害怕感染，该怎么办才能把它去掉啊？

步骤/方法：

1 这种情况大多是因为夏天出汗太多，胳肢窝属于排汗不及时的地方，并且胳肢窝经常受到皮肤之间的挤压和摩擦，比别的地方出汗更多，血液的循环不太好，然后毛孔容易堵塞，平时空气中的细菌清洗不及时引起的。

2 保持精神愉快，对粉刺的治疗十分有益。长了粉刺心理不要产生负担，不要引起神经内分泌紊乱，使粉刺加重。如果觉得粉刺不太严重，也不一定非要用药，可等到粉刺自然消退，因为粉刺自然消退后一般不会留下任何痕迹。

3 清洁很重要,如果条件允许的话，经常清洗胳肢窝，并且清洗过后用干毛巾擦干净，保持胳肢窝的干燥，适当的把胳肢窝稍微抬起一点，让胳肢窝通通风，特别不要为了穿衣服没有汗渍而去涂止汗露。

注意事项

注意饮食，多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。别吸烟。保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。