高血压患者该怎么预防脑出血

概述

我公公今年50多岁了身体一直都十分的健康没事的时候还会带孙子孙女出去玩耍散步还在家里开垦出了一片空地种上自己喜欢的花草。最近一段时间他经常在起床的时候感到头晕目眩有的时候还头疼的厉害休息也休息不好，去医院一检查医生说公公的血压有点高而且是高压低压都有点高我们全家都十分担心公公的身体健康我们听说高血压都会引起什么脑出血什么的我想问一下高血压患者该怎样预防脑出血？

步骤/方法：

1 患上高血压的患者首先要注意保持充足的睡眠不要做激烈的运动不要劳累平时起床的时候一定要慢慢地起床不要过猛过快的起床。多和朋友一起出去散散步呼吸呼吸新鲜的空气这样对病情都是有一定的帮助。

2 高血压的患者平时饮食一定要注意不要吃辛辣带刺激性的食物多吃一些清淡易消化营养丰富富含维生素等的食物。家人要和患者多沟通家人要给患者足够多的关怀爱护让患者感受到家人的关心这样对病情都是有好处的。

3 患者平时一定要注意自己的身体变化一旦有什么病情加重的话就一定要到正规的专科医院找医生做一个全面的身体检查不要因为自己的大意而造成不可挽回的事情，医生也可以根据检查结果对患者做出一个合理的治疗方案。

注意事项

患者平时要注意不要大喜大怒保持充足的睡眠不要做剧烈的运动过度劳累，患者饮食要注意清淡易消化不要吃辛辣带刺激性的食物保持良好的心态。