急性肠炎实用小窍门

概述

急性肠炎是消化系统疾病中最常见的疾病。常与肠道感染包括肠道病毒、细菌、肠阿米巴、寄生虫有关；还与喝一些未经消毒的水、吃一些不新鲜食物引起的食物中毒；还可能与一些化学药品有关。急性肠炎可能发生在任何年龄，夏秋季或是公共卫生欠佳地区发病率较高。急性肠炎病因明确如果可以及时诊治，一般都是可以治愈的。下面就来介绍一下肠炎患者在日常生活中应该注意的事项

步骤/方法：

1 首先我们要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。不要在流动小贩、露天饭馆、卫生条件不好的餐厅吃饭。不要拿着着食物边走边吃。如果家里有养宠物，一定要注意搞好宠物的卫生，同时不要一边吃东西一边喂宠物。

2 其次合理安排饮食，注意均衡营养。食物应该以清淡为主，如果是爱吃肉的肠炎患者，更应注意调节饮食结构，应该多吃蔬菜和水果，不要吃凉的或者是不熟的食物，每顿饭吃到八分饱就好，避免造成胃肠道造成损害。

3 还有急性肠炎患者要根据气候变化，及时地增加衣服或是脱掉衣服。注意给自己的卧室通风，保持新鲜空气的流通。要加强身体锻炼，增强自身免疫力，同时注意劳逸结合，合理安排自己的空闲时间，让自己的身心处于放松状态会对病情有好处

注意事项

在饮食方面肠炎患者应该注意多吃一些容易消化而且营养丰富的流质或半流质食物，比如，米粥，面，鸡蛋羹等，应该是少食多餐的吃饭状态，此外，不要吃牛奶，豆浆，还有含大量糖分的食物，这些会加重肠道的负担，不利于疾病的恢复