军训晒伤了起了像癣一样的东西很痒怎么办

概述

军训一般会在每年的高中入学、初中入学、大学入学的时候进行，一般是发生在九月份的夏季，这个时候温度特别的高、日头又很烈，而学生们整天在操场上进行训练，长时间被太阳所炙烤，皮肤哪受得了。军训被晒黑那是再正常不过了，严重的情况就是会被晒伤了。我之前也说过很多次，晒伤是完全可以预防的，而学生们通常往往缺少这种防晒的意识，从而导致了晒伤。

步骤/方法：

1 首先在发现自己被晒伤了以后，不管是出现一种什么样的症状，都要马上退回到阴凉的地方来进行休息，并且有条件的话，在后面几天的时间里面，都要避免长时间的户外运动，所以学生最好可以请个假。

2 在退回到室内以后，就要对晒伤的皮肤进行一个急救。首先就是要清洁，最好是用干净的医用棉花蘸水来轻轻地清洁皮肤，在清洁以后，可以继续用棉花蘸水敷在皮肤上，帮助缓解皮肤的疼痛状况，这样也可以安抚一下肌肤，补充肌肤的水分。

3 您说说的皮肤上出现一块一块像藓一样东西，我猜应该是皮肤在被晒伤了以后出现了一块块的脱皮症状，这个你不需要担心，脱皮的话也有一点好处，那就是在皮肤的过敏症状消失了以后，您的皮肤可能不会变黑。

注意事项

注意在接下来的训练时间里面或者是在以后的生活中，一定要注意做好防晒工作，不管您是不是今天进行长时间的户外活动或者是今天下雨了没有出太阳，都要防晒。要知道紫外线是可以透过大气层的，跟出不出太阳一点关系都没有。