产后全身关节疼痛怎么办

概述

我生孩子的时候，还是很害怕的，不过那时候我落红了以后，我老公就带我去医院了，去了医院我很努力的让自己平静下来，毕竟我第一次生孩子，比较害怕啊，那时候很顺利的剩下了孩子，产后我很努力的补身子，可是不知道怎么回事哦，还是觉得不舒服，特别是关节的地方，每次起来走走的时候，都会感觉到关节的疼痛感很强烈，不知道产后的关节疼痛是怎么回事呢？要怎么处理？

步骤/方法：

1 产妇在产后感觉不适，一般是在月子里没有做好，或者是月子里着凉了引起的，产后关节痛，主要是在关节的部位，包括手指、足部等关节。主要的原因是产妇在哺乳期，身体会受到激素的辩变化，也会导致关节松弛。

2 这个时候的关节负重比较重，会导致疼痛感强烈，建议是可以充分的休息，保持好睡眠状态，尽量不宜多站，家务不要做太多，恢复关节就要从平时的生活做起，特别注意减少关节的沉重和刺激。

3 当然要防止产妇的体重增加，尽量可以调节好神经内的功能，关节炎也可以进行针灸、和按摩各种方法缓解，一些祛风除湿的中药效果也是不错的，对于身体也不会有太大的影响，减少外界对关节的刺激。

注意事项

产妇如果是身体内缺钙也是引发关节不舒服的原因，我国有百分百的孕妇是缺钙引起的关节不适，可以适当的补充钙物质，多吃含钙的食物，关节疼痛也会导致产妇的视力下降，因此产后补钙是重点。