干眼症是什么原因引起的

概述

最近我老感觉自己的眼睛干干的，涩涩的，有时候还发痒，我想可能是因为我工作中经常用电脑的原因，下班回家后也经常的玩手机。我就开始喝了些凉茶，又到药店买了些滴眼液用，，可是一周下来也没有什么好的效果，不见好转，我就到医院去检查看了一下，医生说我得的是干眼症，干眼症是什么原因引起的呢？在平时应该如何护理好？

步骤/方法：

1 作为办公室的行政人员，我的工作性质就决定我每天都要对着电脑看，遇到业务太忙的时候我甚至都没时间眨眼睛，再加上我是一个深度近视的人，以前带过好几年的隐形眼镜，我想这些就是我现在眼泪少的原因之一吧！

2 夏天的时候呢，室内温度高，办公室就得点空调，回到家里有时候也点电风扇，导致了空气比较干，这也对我眼睛发干有一定的原因。工作压力大，想的事情就多，晚上睡不着觉，睡眠不好就影响休息，也会影响我的泪液分泌。

3 如果你得了干眼症，就不要为了美去带美瞳或者是隐形眼镜，这样的都会影响你的眼泪分泌。使眼睛干。尽量减少每天用电脑的时间，或者是你用一个小时左右，就站在窗户那望向窗外，看远方绿色。

注意事项

在吃的方面一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，补充身体所需要的各种维生素，要多喝水，一天保证八杯水，多吃一些动物的肝脏，比如说，猪肝，羊肝等，吃一些鱼肝油。