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2015-02-03 3:29:18随着都市化的加快更多的人被束缚在椅子上腰部的问题也越来越引起人们的关注现在生活中患有腰间盘突出的人越来越多了,除了过于劳累之外,某些职业也是导致患这病的主要原因,比如那些长期从事驾驶工作的人,这可是他们的常见病了。为了及时的治疗,腰间盘突出的治疗方法是必须要慎重选择的。下面就来和大家分享下此病的治疗方法
1 首先腰间盘突出一般是由于对腰部的负担过重造成的,所以在生活习惯上是首先要改变的,特别是女性朋友尽量少穿跟比较高的鞋子,这样会加重腰部的负担,不要为了美丽放弃健康哦
2 其实在睡眠上也是可以起到预防作用的,睡硬板床是对腰部有很好的保护作用的,所以在床的选择上要选择比较硬的,如果觉得不舒服可以垫一些毛毯什么的,是不错的选择过于激烈的运动否则会加重腰间盘突出的病情。因为做激烈的运动是导致腰间盘突出的一个重要的原因
3 在治疗上,主要是药物治疗和手术治疗,一般来说手术治疗的效果好但是风险大,所以不是很严重的可以选择推拿和按摩的方式就可以了腰间盘突出发病率在提高,还是要以预防为主,认真对待
腰间盘突出的朋友如果在生活注意一些就可以缓解病情的轻重,避免激烈的运动和损伤。到了冬天一定要注意,不知道让自己的腰部受寒。
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