最近老是头疼怎么办

概述

这几年一直在忙工作，真的没有空来关注自己的身体，也不知道这算不算病，只是总是头疼，一开始，也没有在意，以为人人都会头疼，也不是什么病，就一直没有去医院去检查，可是最近这种疼痛越来越严重，而且总是一阵一阵的，我的公司要稳定下来，我是不能垮的，我也不想因为这个头痛，影响我的正常生活，所以我想在这里咨询一下，我老是头痛，到底该怎么办呢？

步骤/方法：

1 这位患者，您好，您现在可能就是脑供血不足引起头疼的症状，一般主要是改善血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等可以有效缓解。

2 其次是在日常的生活当中，缓解或避免头疼的发生，建议平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、散步等，并保持良好的心态和健康用脑，戒烟、禁酒。上班工作尽量要做到劳逸结合。

3 头痛大多也是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话，那么应及早去到医院进行检查、并配合医生用药治疗。

注意事项

头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。同时，拥有良好的生活习惯和作息时间，和自我调节，也是非常的重要。