每天晚上头疼怎么办啊

概述

因为工作的关系，我每天都会非常的忙碌，而且非常劳累。甚至有的时候要忙一天一宿。以前觉得自己还很年轻啊，所以觉得任何事都难不倒自己。在奋斗的同时，很少顾及自己的身体。觉得自己一天很健康没病没灾，能吃能睡。也许真的是年龄大了的问题。现在感觉每天晚上都会有浅浅的的头疼。而就在最近这种情况越来越严重，而且头痛也变得特别厉害。已经持续了很长时间，所以我想在这里咨询一下每天晚上头痛该怎么办呢？

步骤/方法：

1 你好，根据你的描述，头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。对于头痛的治疗最根本的办法是查找清楚病因，解决好病因才能根治。所以建议你还是先去医院检查一下。

2 头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因，同时应该注意情绪不要太激动，不要太劳累。平时的饮食也应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂的。

3 头痛也可能由于精神紧张及学习工作压力大有关系。建议你先放松精神和心情。慢慢改善一下自己的生活习惯和作息时间，不要给自己太多的压力，适当多运动。同时配合医生的指导治疗和用药。

注意事项

在这里呢我建议你，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因，多做简单而有益的运动，可避免头痛。