不定期头疼而且周期越来越短怎么治疗

概述

因为我上班的压力比较大，最近也不知道是怎么回事？老是不定期的头疼，而且疼起来也特别的厉害吃了一些头头粉也没有什么效果也不知道是什么原因导致这些情况的发生，让这段时间我感觉周期越来越短头疼的频率越来越高，而且时间也比以前更长。不知道出现这样的情况是什么原因导致的该怎么办有没有什么比较好的治疗办法或者平时生活饮食上要注意哪些呢？

步骤/方法：

1 这件这样的情况可能是精神疲劳导致的头疼，患者一定追放松精神不要太过于劳累，也不要有太大的压力，你可以想些办法来缓解自己的压力，因为压力过大也会导致头疼的严重性。保持充足的睡眠。

2 平时你可以让医生开些治疗头痛的药物来服用，也可以去找中医开些中药来进行调理治疗，平时一定要注意休息好，不要过度的劳累要多增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力患者注意休息好不要过度的劳累，要保持愉快的心情。

3 平时饮食上注意清淡不要吃辛辣上火的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素可以提高身体素质缺失的多种维生素。你最多喝些开水别让体内上火因上火后会导致病情严重化。

注意事项

患者现在去正规的医院进行治疗因为那里医疗条件比较好的车型会是一种保障。萍乡最爱吃的朋友我表示听呀，你世上最清淡不要吃上火的食物要多喝些开水。